瓊衛(wèi)中醫(yī)函〔2022〕57號(hào)
各市、縣、自治縣衛(wèi)生健康委員會(huì)，委直屬各單位:
??? 為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在新冠肺炎防控中的特色優(yōu)勢，結(jié)合我省時(shí)令變化和新冠肺炎疫情防控現(xiàn)狀，經(jīng)國家和省專家組研究，對(duì)《海南省新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案》進(jìn)行了修改，形成《海南省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案(試行第三版)》，現(xiàn)印發(fā)你們，請(qǐng)各級(jí)衛(wèi)生健康行政部門和各級(jí)各類醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)以該方為基礎(chǔ)，積極向密接人群、疫情一線工作人員等重點(diǎn)人群提供中藥預(yù)防服務(wù)。
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海南省衛(wèi)生健康委員會(huì)
2022年8月9日
(此件主動(dòng)公開)
海南省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案
(試行第三版)
為充分發(fā)揮中醫(yī)藥在新冠肺炎防控中的特色優(yōu)勢，結(jié)合目前海南地區(qū)的氣候、季節(jié)和人群特點(diǎn)，經(jīng)國家和省專家組研究，對(duì)《海南省新冠肺炎中醫(yī)藥預(yù)防建議方案》進(jìn)行了修改，形成本預(yù)防方案。
一、預(yù)防處方建議
(一)使用芳香類中藥辟穢化濁，凈化空氣環(huán)境?？刹捎贸料?、艾葉、艾絨、菖蒲等適量制成香囊佩戴，凈化口、鼻小環(huán)境空氣;也可煎煮熏蒸凈化居室等局部環(huán)境空氣(注:過敏體質(zhì)者慎用)。
(二)口服防感湯
治法:益氣健脾，養(yǎng)陰生津。
方藥:黃芪15g、白術(shù)10g、防風(fēng)6g、黨參10g、山藥15g、甘草5g、蘆根12g、麥冬10g、橘紅5g
煎服方法:每日一劑，煎取400mL，每次200mL，每日2次，餐后30分鐘溫服。兒童根據(jù)年齡、體重劑量酌減。
(三)穴位貼敷。發(fā)揮中醫(yī)藥非特異性免疫增強(qiáng)和調(diào)節(jié)作用，可到醫(yī)療機(jī)構(gòu)選用穴位貼敷療法(注:有穴位貼敷禁忌者慎用)。對(duì)足三里、合谷、氣海、關(guān)元等強(qiáng)身壯體的保健穴位，經(jīng)常施灸、按摩等，可以增強(qiáng)人體的正氣以達(dá)到防病祛疾的目的。
二、居家防護(hù)建議
(一)居室保持清潔，勤開窗，經(jīng)常通風(fēng)。
(二)保持手衛(wèi)生。咳嗽手捂之后、飯前便后，用洗手液或肥皂，流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。不確定手是否清潔時(shí)，避免用手接觸口、鼻、眼;打噴嚏或咳嗽時(shí)，用手肘衣服遮住口、鼻。
(三)保持良好衛(wèi)生和健康習(xí)慣。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾桶內(nèi)。注意營養(yǎng)，適度運(yùn)動(dòng)。
(四)主動(dòng)做好個(gè)人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測量體溫。家中有小孩的要早晚摸小孩的額頭，如有發(fā)熱要為其測量體溫。
(五)準(zhǔn)備常用物資。家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
(六)有基礎(chǔ)疾病的老年人，要遵從醫(yī)囑，堅(jiān)持用藥控制好自己的血壓、血糖和血脂。家屬要囑咐老年人，每天定時(shí)開窗通風(fēng)，室內(nèi)的環(huán)境、空氣質(zhì)量好，對(duì)預(yù)防疾病有好處。
(七)合理膳食。食物煮熟煮透，營養(yǎng)搭配均衡，可食用一些藥食同源的食物:馬鈴薯、番薯、蘑菇、山藥、大棗、蓮子、茨實(shí)等。菜肴中可添加的佐料有:干姜、肉桂、茴香、丁香、花椒等。
(八)合理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)適度，可學(xué)習(xí)運(yùn)用傳統(tǒng)保健強(qiáng)身方法如太極拳、五禽戲、八段錦等，根據(jù)個(gè)人條件選擇適合自己的鍛煉方法。
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